Si vous avez l’impression d’aider tout le monde, mais que personne ne semble en faire de même pour vous, que vous dépensez beaucoup d’énergie pour que chacun aille mieux dans votre entourage, tout en vous épuisant inexorablement, il est probable que vous ayez endossé le rôle de sauveur. Même si,…

Le stress semble aujourd’hui omniprésent dans la vie de nombreuses personnes, ce qui pourrait laisser penser qu’être stressé (au travail, dans son couple, sa famille…) est normal.Pourtant c’est loin d’être le cas. Et chaque personne, sans en avoir conscience, détient une part de responsabilité vis-à-vis de son stress…